기업체 스트레스 완화 (가든 테라피 워크샵)

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기업체 스트레스 완화 (가든 테라피 워크샵)

(해외배송 가능상품)

"기업체 스트레스 완화 힐링"

세계 보건 기구(WHO)는, 전 세계 인구 중 5%만이 건강하며, 20%는 환자이고, 75%는 아병(질병대기) 상태이며, 75%는 아픈 것도 아니고 아프지 않는 것도 아닌 상태, 몸은 무기력하고 의욕은 없는데 병원에 가면 특별한 질병은 없는 상태라고 보고 했으며 그 원인으로 스트레스를 지목합니다.

누구를 위한?

사무직, 서비스직, IT, 대기업, 중소기업 등 일반 기업체 임직원을 위한 힐링 프로그램입니다.

세계적 기업 구글의 스트레스 관리 프로그램 배워보기

정원 게임과 가든 파티

가든 테라피

힐링 캠프의 스파에서 열 힐링과 꽃 족욕

사계절 제철 건강 음식과 깨끗하고 안락한 숙고

가든 테라피워크샵 전후 통합 스트레스 분석 보고서 완수

무엇에 좋은?

아름다운 가든에서 꽃과 채소를 수확해서 가든 파티를 하고 허브를 보며 조직 역량을 생각하고
꽃 밭에서 명상과 요가를 하는 국내 최초 아그로 힐링 프로그램입니다.

가든 속에서 즐기는 자연 치유 워크샵

조직 생산성 중심 또는 놀이형 워크샵에서 생태형 워크샵을 통해 자기 돌봄과 스트레스 관리 워크샵으로

마지 못해 참여하는 것이 아닌 다시 또 가고 싶은 자발적 참여 워크샵으로

적극적 참여 동기 가능

애사심과 동료애 상승

프로그램 사용 모듈

귀한 모심 일정표와 내용

★ 당일 모심 ★

일 정	시 간	치유주제	치유 프로그램	내용
1일차	09:30 ~ 10:00	마중물	오리엔테이션	도착 및 웰컴 세리머니
	10:00 ~ 11:30	뿌림	가든 테라피	정원을 활용한 미션게임 수행, 마음 열기, 몸풀기와 정원의 꽃과 채소를 수확해서 가든 파티 준비
	10:00 ~ 11:30	뿌림	가든 테라피	정원을 활용한 미션게임 수행, 마음 열기, 몸풀기와 정원의 꽃과 채소를 수확해서 가든 파티 준비
	12:00 ~ 13:00	점심	가든 파티	테이블 직접 세팅 후 점심
	13:00 ~ 15:30	완전한 쉼	열 테라피 가드닝산책	힐링센터 내 황토방, 편백나무 방, 족욕, 원적외선, 좌훈요법 등 자유힐링
	15:40 ~ 17:00	내가 만드는 내 마음	가든 체험	- 식물, 흙 등을 만져보기 - 토피어리, 건조화 액자, 테라피움 등을 만들어 가지고 가기
	17:00	힐링캠프 퇴소

항 목	세부내용	가격 (1인)	최소인원
힐링워크샵 (당일)	전문 힐러와 함께하는 당일 “가든 파티 스트레스 완화” 힐링 워크샵	￦100,000	24명
힐링워크샵 (당일)	※ 포함내역 : 중식, 원예 힐링 프로그램, 여행자 보험 ※ 본 프로그램은 태안 노매드 팜에서만 적용되며 다른 힐링 캠프는 실내의 스트레스 관리 프로그램으로 진행합니다. ※ 참고 : 전 지역 휴일 (토, 일, 공휴일) 행사 시 1인 ￦10,000 추가 ※ 가격 : 부가세 별도임

★ 1박 2일 모심 ★

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일 정	시 간	치유주제	치유 프로그램	내용
1일차	13:30 ~ 14:00	마중물	오리엔테이션	도착 및 웰컴 세리머니
	14:00 ~ 15:30	구글 내면검색 프로그램을 통한 스트레스 완화	마음챙김 명상과 감성 터치	구글의 SIY (Search Inside Yourself)를 통한 자기 힐링 실습 체험 (호흡, 감정 알아차림, 자기 객관화, 감성 지능 깨우기)
	15:30 ~ 16:00	휴식	간식과 티타임
	16:00 ~ 17:30	직장인 스트레스이완법	긴장된 몸과 마음의 과학적 이완	선택1. [휄든 크라이즈]와 [마음챙김 요가]를 통한 몸과 신경, 마음의 이완 (과도한 디지털 기기 및 pc 사용으로 혹사당한 신체 부위의 이완) 선택2. 정원을 활용한 미션 게임 수행, 마음 열기, 몸 풀기
	18:00 ~ 19:00	음식 명상	저녁 진지 올림	풍성하고 건강한 저녁 밥상
	19:00 ~ 20:30	휴식	자유시간	휴식 및 허브농원 자유시간
	20:30 ~ 22:00	워크샵	단체 자체 시간	역량 강화, 자아 인식, 팀워크, 단체 회식, 단체 미팅 등 단체 특성에 맞는 자율시간
	22:00	주무심		안락한 숙소에서 편안한 수면

일 정	시 간	치유주제	치유 프로그램	내용
2일차	07:00 ~ 08:00	깨어나기	아침 열기
	08:00 ~ 09:00	음식 명상	아침 진지 올림	신선하고 맛있는 아침 밥상
	09:00 ~ 10:30	내 마음의정원	가든 테라피	원예 힐러와 가든 테라피 - 나와 닮은 식물 찾아보며 자신에 대한 탐색하기 - 큰 나무, 작은 나무, 꽃 등 다양한 식물이 모여 정원을 이루듯 주변 환경에 대해 생각해 보기 - 정원 곳곳에 숨겨진 보물을 찾으며 작은 성취감 느껴보기 - 풀이나 꽃으로 간단하게 꽃반지나 꽃 팔찌, 화관 만들며 동심 느껴보기 - 눈을 감고 오감으로 정원 느껴보기 (정원 명상)
	10:40 ~ 11:40	완전한 쉼	열 테라피	힐링센터 내 황토방, 편백나무방, 족욕, 원적외선 등 자유힐링
	11:40 ~ 12:00	마무리	소감과 설문지	소감 나누기, 설문지, 단체 사진 촬영
	12:30 ~ 13:30	가든 파티	귀한 점심	자신이 직접 채집한 꽃과 채소로 가든 파티 준비 후 점심 식사
	14:00	힐링캠프 퇴소

항 목	세부내용	가격 (1인)	최소인원
힐링워크샵(1박2일)	전문 힐러와 함께하는 1박2일 “가든 파티 스트레스 완화” 힐링 워크샵	￦200,000	24명
힐링워크샵(1박2일)	※ 포함내역 : 숙소(3~6인실), 식사 3식(특식 1회), 힐링 프로그램3, 세미나실, 여행자 보험 ※ 본 샘플의 2일차 프로그램은 태안 노매드 팜에서만 적용되며 타 지역은 자율 일정입니다. 힐링 프로그램을 추가 시 1인 ￦30,000 (최소인원 24명, 20만원 상품가 기준) ※ 참고 : ￦200,000(제천, 속초), ￦210,000(거제, 여수) // 전 지역 금, 토 숙박 시 1인 ￦20,000원 추가 ※ 가격 : 부가세 별도임